erdőcoaching · természetben
Dr. Horváth Dávid Gergő — life coach és túravezető
Van, hogy az élet halkan szól. Egy párkapcsolat nehézzé válik. Egy életszakasz a végéhez ér. Egy belső hang új utat keres. Egy kérdés egyre tisztább lesz: ki vagy te most?
Erre a kérdésre együtt keressük a választ — a saját tempódban, a fák között, ahol az elméd elcsendesedik, és meghallod a lelked hangját.
Az ösvény
Első fázis
Megérkezel a jelenbe. A léptek lelassulnak, a légzés elmélyül, a gondolatok lassan letisztulnak. A test és a táj felveszi a közös ritmust.
Második fázis
Megmozdul benned valami. A kérdéseid hangot kapnak, új irányba fordulnak, és olyan válaszok bukkannak fel, amelyek eddig csendben vártak rád.
Harmadik fázis
Visszatalálsz önmagadhoz. Tisztábban látod, mi az, ami a legjobban meghatároz téged — és könnyebben lépsz tovább a saját utadon.
Aki kísér
„Azért születtünk, hogy megtaláljuk önmagunkat. Szeressük az életünket, és azt az életet éljük, ami a legjobban meghatároz minket.”
Fordulóponthoz értél? Gergő vagyok, life coach és túravezető. Az erdő a terepem. Évek óta kísérek embereket a nagy váltásaikon — ott, ahol az út kettéágazik.
Apa vagyok, verseket írok, járom az erdőt minden évszakban. Hiszek a jelenlét erejében: néha egyetlen lassú séta messzebbre visz, mint hónapok töprengése. Veled tartok, amíg meglátod a saját utadat.
Személyesen, a természetben
Zajos életünkben a csend valódi luxus, amelyben a válaszaink laknak. A Péterhalmi-erdőben lelassulnak a lépteink, elhalkul a város zaja, és a fák óvó békéjében megszólal az, ami fontos.
Teljes elcsendesedés önmagában is. Egyetlen séta, amelyen lelassulunk, és teret adunk annak, ami éppen mozog benned.
Foglalok egy sétát →Néhány séta után az erdő kinyílik: a tisztásról már rálátsz arra, ami eddig takarásban volt. Négy alkalom heti rendszerességgel, hogy legyen időd az erdőben elindítani azt, amit otthon tovább érlelsz.
Belevágok a folyamatba →A leghosszabb közös út, az erdő mélyére — a legkedvezőbb alkalmankénti áron. Nyolc alkalom heti rendszerességgel, hogy a nagy kérdéseidnek is legyen ideje kibontakozni, és tartós változás születhessen.
Elkezdem a folyamatot →Egy teljes nap az erdőben. A hétköznapok feszültségét magad mögött hagyod, és olyan mélységbe érsz, ahová egy rövid séta alatt aligha jutnál. Az idő végig a miénk: megállunk, ahol megszólít valami.
Foglalok egy napot →Az erdőséta, a tisztás és az erdőmélye helyszíne a városi Péterhalmi-erdő (Budapest XVIII.), az erdei vándorúté egy Budapest környéki, tágasabb erdő. Egyedi helyszín előzetes egyeztetéssel.
Foglalj a naptárban, és visszahívlak — vagy hívj közvetlenül.
„A szakmai iránymutatásod és az emberi hozzáállásod nagyban hozzájárult ahhoz, hogy jobban megértsem és kezelni tudjam a nehézségeket. Biztonságos közeget teremtettél, ahol megnyílhattam, és megfelelő eszközöket adtál a kezembe a folytatáshoz.”
„Mai napig emlékszem az erdei coaching minden alkalmára Gergővel. A beszélgetések, a természet közelsége és Gergő megnyugtató személyisége miatt mindig nagyon feltöltődtem, és szinte megújulva tudtam folytatni napjaimat. A konkrét probléma, ami miatt felkerestem, azóta nagyon sokat változott pozitív irányba. Nem azonnal következett be a javulás, hanem folyamatosan ülepedett le és érett meg bennem az a sok tanács és másfajta látásmód, amit Gergőtől kaptam. Fantasztikus szakember, csak ajánlani tudom.”
„A Gergővel való coaching során a kérdései mindig új perspektívát nyitnak. A legutóbbi alkalmon a szorongásommal és a félelmeimmel dolgoztunk, és segített felismerni, hogy korábban már sikeresen megküzdöttem egy hasonló helyzettel. Ez a felismerés önmagában sokat csökkentett a félelmemen, és nagyobb bizalommal tudok a jövő felé fordulni. Különösen értékes számomra, hogy nem megmondja, mit tegyek, hanem úgy vezet a kérdéseivel, hogy a válaszokat én találjam meg magamban.”
„Gergő egy magánéleti válság kapcsán segített rengeteget: különböző önismereti módszereket és tevékenységeket ajánlott, jó mélyen figyeli a belső vívódásokat, és felhívta a figyelmemet a belső ellentmondásokra nehéz döntési helyzetekben. Az önismeret és a belső megérzések fontosságát hangsúlyozza. Jó szívvel ajánlom a segítségét!”
Időpontfoglalás
Válassz egy szabad időpontot a naptárban, és felvesszük a fonalat.
Vagy hívj bátran: +36 30 208 4282
Ha a naptár nem töltődik be itt, a gombbal új lapon megnyithatod.
Egy percben